Recomendaciones para prevenir la Ciberdependencia

Como padres y como hijos debemos ser capaces de autorregular acciones que nos causan daño o causan daño a las personas que más queremos, "todo en exceso es malo", debemos aprender a controlar el tiempo que dedicamos a cada cosa siendo capaces de responder a todas las actividades diarias, incluyendo el tiempo que me dedico a mi mismo y a mi familia. Te invito a ver el siguiente Post para prevenir la adicción a las herramientas digitales.